Novinky

Život seniorů se stává modernější a pohodlnější díky rostoucímu množství aplikací dostupných na Android zařízeních. Tyto aplikace pomáhají starší generaci udržet kontakt s rodinou, zlepšit zdraví  a nabízejí zábavu. Zde je seznam 10 užitečných aplikací pro seniory:

1. Lumosity: Trénink Mozku (Lumosity)

Lumosity je skvělou aplikací pro trénink mozku, která nabízí různé hry a cvičení zaměřené na paměť, pozornost a kognitivní dovednosti. Pomáhá seniorům udržovat svou mysl bystrou a aktivní.

2. MyFitnessPal (MyFitnessPal, Inc.)

MyFitnessPal pomáhá seniorům sledovat svou stravu, cvičení a zdraví. Tato aplikace je skvělým nástrojem pro udržení kondice a monitorování stravovacích návyků.

3. Skype (Skype)

Skype umožňuje seniorům volat a provádět videohovory s rodinou a přáteli po celém světě. To je skvělý způsob, jak zůstat stále ve spojení i když jste daleko. Alternativou k aplikaci Skype může být aplikace Whats app nebo Viber

4. Magnifying Glass with Light (RV AppStudios)

Tato aplikace přeměňuje váš telefon na lupu s osvětlením, což je užitečné  nejen pro seniory  ale pro všechny, kteří mají problémy  se zrakem. Pomáhá jim číst texty a menu s větší jasností.

5. Pillboxie (Aviva Health, Inc.)

Pillboxie je  velmi důležitou aplikací pro správu léků. Pomáhá seniorům sledovat a připomínat si časy a dávky léků, což je důležité pro jejich zdraví.

6. Audible (Audible, Inc.)

Audible nabízí rozsáhlou knihovnu audioknih, které si senioři mohou poslechnout. To je skvělý způsob, jak si užít knihy, i když mají potíže s čtením. Alternativou pro aplikaci Audible je aplikace google podcast.

7. Weather Underground (Weather Underground)

Tato aplikace poskytuje přesné informace o počasí a předpovědi, což je důležité pro plánování aktivit venku. Senioři mohou být lépe připraveni na různé povětrnostní podmínky. Neopomenutelnou aplikací je aplikace Metor.

8.Sledování veřejné dopravy (IDOS by CDP): Tato aplikace umožňuje seniorům snadno plánovat své cesty pomocí veřejné dopravy. Zobrazuje aktuální jízdní řády, informace o spojích a nabízí možnost vyhledávání tras. Je to užitečný nástroj pro ty, kteří se pohybují městskou hromadnou dopravou.

9.Sledování zpráv a informací (Aktuálně.cz): Aplikace Aktuálně.cz poskytuje aktuální zpravodajství a informace z České republiky i ze světa. Je to dobrý způsob, jak zůstat informovaný o dění ve světě bez nutnosti fyzického čtení novin nebo sledování televize.

10.Lékárníček (Lékárníček.cz): Tato aplikace pomáhá seniorům spravovat svou medikaci. Umožňuje jim sledovat léky, dávky a časy jejich užití. Také poskytuje informace o léčivech a lékárnách v okolí.

 Stáří  patří mezi neoddiskutovatelné  součástí lidského života. S ním však často přicházejí určité výzvy, které mohou omezovat naši pohyblivost a bezpečnost. Jednou z těchto výzev je potřeba opory při chůzi a zachování rovnováhy. Zde nastupuje na scénu důležitý pomocník – hůl pro seniory. V této článku se zaměříme na to, proč je hůl pro seniory tak důležitá, jaké jsou různé typy holí, včetně teleskopických holí, a jakou roli hrají v každodenním životě  nejen seniorů.

Proč je hůl pro seniory nezbytná?

S postupujícím věkem dochází k různým změnám v těle, které mohou ovlivnit naši schopnost chůze a udržení rovnováhy. Někteří senioři mohou trpět problémy s klouby, artritidou, nebo mají sníženou sílu svalů, což může znamenat, že mají tendenci snáze upadat nebo ztrácet stabilitu. Zde může být hůl pro seniory nepostradatelným nástrojem pro:

1. Zvýšení stability a bezpečnosti:

Hůl umožňuje seniorům udržovat lepší rovnováhu a snižovat riziko pádů. To je zejména důležité v domácím prostředí i ve veřejných prostorech.

2. Ulehčení chůze:

Hůl může snížit námahu při chůzi tím, že přenáší část váhy na hůl a umožňuje tak seniorům procházet se pohodlněji a déle.

3. Pomoc při vstávání a sedání:

Některé hole mají ergonomický design a rukojeti, které usnadňují seniorem vstávání z židle nebo postele.

4. Podpora při léčbě a rehabilitaci:

Po chirurgických zákrocích nebo úrazech může být hůl klíčovým prvkem v procesu rehabilitace a pomoci seniorům získat zpět svou pohyblivost.

Různé typy holí pro seniory

Existuje několik různých typů holí, které mohou být vhodné pro různé potřeby seniorů. Jedním z populárních typů jsou teleskopické hole, ale existuje mnoho dalších možností:

1. Klasické hole:

Klasické hole mají pevnou délku a jsou obvykle vyrobeny z dřeva nebo kovu. Jsou jednoduché a spolehlivé, ale jsou neskladné 

2. Skládací hole:

Tyto hole mají skládací design, který umožňuje snadnou manipulaci. Jsou ideální pro lidi, kteří chtějí mít hůl vždy po ruce, ale také ji mohou snadno složit a uložit.

3. Teleskopické hůle:

Teleskopické hole mají inovativní design, který umožňuje snadné nastavování délky. Jsou velmi oblíbené pro svou variabilitu a pohodlnost.

4. Podpěrné hůle:

Některé hole jsou vybaveny integrovanými sedadly nebo podpěrami, které umožňují seniorům krátkodobě odpočinout.

Teleskopická hůl: Skvělá volba pro pohodlí a variabilitu

Teleskopická hůl je jedním z nejoblíbenějších typů holí pro seniory, a to z dobrého důvodu. Tato hůl nabízí několik výhod:

- Nastavitelná délka:

Jedním z hlavních benefitů teleskopických holí je možnost snadného nastavení délky podle potřeby. To znamená, že hůl lze jednoduše přizpůsobit výšce konkrétního uživatele.

- Skládací design:

Teleskopické hole lze snadno složit a uložit, což z nich činí skvělou volbu pro ty, kteří chtějí mít hůl stále po ruce, ale také ji mohou snadno přenášet.

- Lehká konstrukce a přesto odolná:

Většina teleskopických holí je vyrobena z lehkých materiálů, což usnadňuje manipulaci s nimi, aniž by zatěžovaly uživatele.

- Moderní design:

Mnoho teleskopických hůlí je navrženo s důrazem na moderní design a estetiku, což může být pro některé seniory důležité.